Гран При Испании: Превью Red Bull Racing

Пресс-служба Red Bull Racing продолжает публикацию комплекса физических упражнений, который заменяет традиционные превью команд накануне Гран При. Перед Барселоной Марк Уэббер говорил с журналистами о важности тренировок, а тренер команды Роджер Клири рассказал о новом упражнении…

Марк Уэббер: «Поставьте перед собой новую задачу, выполнение которой лежит вне зоны вашего комфорта, и решите её. Это может быть пробежка на шесть километров, половина дистанции марафона или заплыв через Ла-Манш – не важно, каким будет ваш выбор, в любом случае потребуются серьёзные физические усилия, которые позволят прибавить и психологически, поскольку работа под прессингом очень мобилизует. Расскажите всем о своих планах, пусть поддержка со стороны не позволит вам отступить от задуманного. Удачи!»

Упражнение от Роджера Клири

Роджер Клири: «Лягте на спину, коснитесь ногами пола и согните колени. Ноги на ширине плеч. Поднимите бедра как можно выше, сохранив контакт плеч и головы с полом, зафиксируйте позицию на пять секунд (не забывая о дыхании), потом опустите и повторите вновь».